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Raquettes et Yoga : vivre l'instant présent

Randonnée raquette VIVRE LʼINSTANT PRESENT S’initier à la méditation assise et en marche

Ce séjour de randonnée raquette , se propose dʼêtre une parenthèse apaisante de nature et de retour en amitié avec Soi et les autres.

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Traversée du Retord Colombier en raquettes

Rupture avec le quotidien,dépense physique, confort et chaleur humaine à votre arrivée au gîte, cette traversée originale va vous réjouir.

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Nuit en igloo confort et chiens de traineaux : Sur les traces de CROC BLANC

nuit en igloo confort, chauffé et cocooning , option randonnée en traineaux à chiens

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Cela se passe aux Pelaz...


Les randonnées seront agrémentées de temps de relaxation dynamique, dʼinitiation au yoga pour permettre une bonne détente musculaire et articulaire, dʼinitiation à la méditation (assise ou en mouvement), qui consiste simplement à repérer les pensées, puis à décrocher de celles-ci pour revenir à lʼinstant présent.
Les exercices se vivront dans la nature et/ou dans la salle qui nous est réservée dans le gîte qui est un havre de paix très accueillant

 date en WE 2018 à définir Tarifs : 

 à partir de 295 € en pension complète hors assurances éventuelles Descriptif détaillé sur simple demande
Informations pratiques voir fiche descriptive ci jointe:

 RDV : 12h gare de Bellegarde ou directement au gîte à 12h30. Dispersion dimanche à 17h

Encadrement : Jean-François Cornachon accompagnateur en montagne et professeur de Yoga
Hébergement : labellisé Gîte Panda et Ecogite.
notre gîte est situé à 1100 m d’altitude au dessus de la station familiale des Plans d'Hotonnes. Les randonnées se feront raquettes aux pied au départ du gîte.
Niveau facile à moyen : Dénivelée cumulée
maxi par jour : 430 m. Temps de marche
effective 4h30 par jour de randonnée douce en étoile. Sac léger.

 

 

Téléchargez le pdf :
Download this file (raquette et pleine conscience yoga 2017.pdf)raquette et pleine conscience yoga 2017.pdf[ ]278 kB

Un gite panda, en étape ou en séjour, le lieu idéal pour découvrir le Jura !

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Un hiver de plaisir! La nature est là
pour toutes vos activités... 
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